La posture de l’Oiseau
Accroupi sur 2 pieds
ou 1 seul pied : c’est la posture de l’Oiseau
On peut toucher le sol du bout des doigts
ou 1 seul pied : c’est la posture de l’Oiseau
Vous êtes ici / YOGA EN MOUVEMENT / Les Equilibres / La posture de l’Oiseau