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Le noyau est une bille qui se déforme

Croissant de lune- Cours et Stages-Yoga-Yvette Clouet-Marseille-5e

La posture du Croissant de lune, inclinaison de la colonne vertébrale

Disque Inclinaison - Cours et Stages-Yoga-Yvette Clouet-Marseille-5e

On voir comment le noyau se déforme en inclinaison, poussé vers le côté ouvert.

Extension-Cours et Stages-Yoga-Yvette Clouet-13005 Marseille

Extension de la colonne vertébrale

Disque Flexion-Extension - Cours et Stages-Yoga-Yvette Clouet-Marseille-5e

Extension

Le noyau concentre toute la pression dans une seule direction, vers le côté ouvert.

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♥    Prochain atelier du samedi 14h-19h sur ce thème

(1 par mois, d’octobre à mars-avril)

♥     Nous faisons tous ces exercices dans les Cours Habiter Son Corps :

Mardi        9h30, 18h et 19h15
Jeudi        19h15
Vendredi  9h30

Cours, Ateliers, Week-ends et Stages se déroulent à Marseille 5è, 214 Bd Chave
TGV, Métro, Tram, Bus, Parking : très facile d’accès

 

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