Protéger le dos, le cou, les genoux
En s’asseyant sur un banc
Chacun choisit un banc de la hauteur qui lui plait.
En soutenant la tête
Étirement du Carré des Lombes
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HORAIRES DES COURS de Yoga Habiter son Corps
♥ Mardi 9h30 et 18h
♥ Jeudi 19h15
♥ Vendredi 9h30
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DES ATELIERS Habiter son Corps, le samedi 14h-19h (1 par mois, d’octobre à mars) ?
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