Le vécu

M’abandonner au sol
                  m’étirer comme un chat
                                           me rouler en boule
                                                             reprendre pied
                                                                                 ouvrir les bras
être là, vraiment
                         retrouver la saveur de respirer
                                                   me placer au cœur du souffle

en lui, remonter à la source de la ferveur.

Ainsi relié, centré, rencontrer mes raideurs, mon agitation,
m’accepter comme je suis, avec respect, avec confiance
et libérer les tensions, une à une, jusqu’à retrouver,

         harmonie tonique

                                                ventre chaud

                                                                                 cœur bienveillant.

Puis, dans le silence de la pensée, en état de présence,
                                              se laisser accéder à l‘inconnu en soi.

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HORAIRES DES COURS de Yoga Habiter son Corps
♥    Mardi 9h30 et 18h
♥    Jeudi 19h15
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