Expérimenter l’unité
fibres infatigables, enracinement, état alpha, le chi, le ki
Exercice
Tout d’abord, assis, installer de la force dans les mains, avec les fibres toniques infatigables, de 3 façon différentes que je vous fais découvrir et expérimenter, l’une après l’autre. Puis, en choisir une et s’y tenir.
Ensuite, mettre à l’épreuve cette force, avec un participant, dans la posture du cavalier.
C’est une des nombreuses façons de mettre en évidence et de ressentir ce qu’on appelle, en japonais, la force « ki » ou, en chinois, le « chi « .
