COU SOUPLE, ÉPAULES LÉGÈRES

Retrouver une nuque souple et détendue

Enracinement

Je programmerai ce stage en 2027.

C’est le thème des ateliers du samedi, 14h-19h en 2025-2026.

Si vous habitez trop loin de Marseille pour venir faire un atelier d’un après-midi, pourraient répondre à vos attentes car nous y ferons beaucoup d’exercices cou – épaules :

– le stage « Détendre le Diaphragme« , Pont du 8 au 11 mai 2025 car l’état du diaphragme dépend de la façon de tenir son cou et ses épaules

– le stage « Retrouver un dos souple et solide, toute la colonne vertébrale« , Pont de l’Ascension du 14 au 17 mai 2026, car il inclut le cou.

 

SAVOIR DÉTENDRE SON COU

Nous ferons de nombreux exercices de détente du cou. Vous les verrez ici en détails.

 

 

 

 

♥    Se renseigner

N’hésitez pas à me laisser un message ou à me téléphoner au 04 91 92 36 92

 

♥    Tarif, Horaires, Organisation, Inscription

 

♥    Accès par le train et dans Marseille

 

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