Décompression des disques du cou
exercices
Étirement dans l’axe des cervicales, en Pince debout
Étirement dans l’axe des cervicales, coudes repoussant le sol
Voici ici des exercices de détente de la nuque
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♥ Prochain Stage ou Week-end Bassin, Lombaires, Hanches
♥ Prochain atelier du samedi 14h-19h sur ce thème
(1 par mois, d’octobre à mars-avril)
♥ Nous faisons tous ces exercices dans les Cours Habiter Son Corps :
Mardi 9h30, 18h et 19h15
Jeudi 19h15
Vendredi 9h30
Cours, Ateliers, Week-ends et Stages se déroulent à Marseille 5è, 214 Bd Chave
TGV, Métro, Tram, Bus, Parking : très facile d’accès
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