Comment diminuer le stock des samskaras anciens ?
Dans les périodes heureuses et tranquilles de ma vie, lorsque je pratique la méditation, la surface de l’esprit est libre.
Cette surface libre permet à d’anciens samskaras de remonter.
Il m’est plus facile de pratiquer l’acceptation, car il n’y a pas de risque de confusion entre une émotion actuelle et une émotion ancienne.
Je sais que, quand un samskara se manifeste, il produit les mêmes sensations que celles qui furent à l’origine de sa formation. Je les accueille pour ce qu’elles sont : le résidu d’une situation passée.
Tant que je demeure dans la conscience des sensations et dans l’équanimité, les samskaras se présentent, couche après couche, et sont éliminés.
Peu à peu, mon esprit s’allège. En profondeur, la souffrance est déracinée.
Au fur et à mesure où mon stock de samskaras diminue, ils exercent moins de pression. Le fond de l’être se manifeste de plus en plus souvent. La bienveillance jaillit naturellement.
« Les samskaras tenteront sans fin d’être satisfaits.
4.10
Mais, quand on demeure conscient de leurs causes et de leurs effets, ils disparaissent.
4.11
Quand le psychisme est totalement purifié, la conscience n’est plus contaminée par ses fluctuations.
3.55
Quand le psychisme est devenu pur, et la concentration totale, le soi se réfléchit dans le psychisme, qu’il inonde d’intelligence et de sagesse.
1.48
Cette expérience n’a rien à voir avec une connaissance apprise ni avec celle issue du raisonnement.
1.49
Il est bien connu que même les philosophes érudits ont peur de la mort. »
2.9
Sutras