Se ré-associer avec le yoga
A d’autres moments, nous expérimenterons comment, avec des exercices de yoga, on peut se ré-unifier, se rassembler, après une expérience d’hypnose dissociante.
Par exemple : on s’exerce à contracter et à détendre sa voûte plantaire, alternativement.
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| Contraction de la voûte plantaire | Détente de la voûte plantaire |
Équilibre latéral
Ensuite, on maintient activement cette belle voûte dans un équilibre.