Le diaphragme tendu
peut contribuer à un problème de périnée

qui reçoit en permanence une pression qui le pousse vers le bas.

Problème de périnée ? La moitié de la solution, c’est la détente du diaphragme, c’est-à-dire sa remontée à chaque expiration.

Pression du diaphragme, sur le périnée

Cette page est un extrait de l’ouvrage « Respiration et digestions heureuses »

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